Пожалуйста подождитеПожалуйста подождите
E-mail
Пароль
ГлавнаяНовости → Зависимость от сахара лечится сложнее, чем наркотическая

Зависимость от сахара лечится сложнее, чем наркотическая

Опубликовано: 5.5.2017
Рейтинг: 0
Оцените: Проголосовать заПроголосовать против
Добавить в избранное Добавить в избранное
Просмотров: 388
Около 60% россиян страдают от влияния углеводов на организм.
Многие диетологи считают, что сахарная зависимость, намного страшнее наркотической. А самое печальное, свою болезнь человек отказывается признавать.
Можно только представить, что человечество прекрасно обходилось без сахара многие века. В первобытные времена люди питались жирной едой, белками и по минимуму углеводов. Их рацион был схож с питанием народов Крайнего Севера. Ведь совсем недавно, пару веков назад, научились синтезировать сахар и, появились сладости. Врачи давно утверждают, что сахар-это чистый химический продукт. 
 
 
Сахар, сам по себе чужд человеческой природе. Когда на Чукотку его впервые привезли и предложили выпить чай, люди получили наркотическое опьянение. Сахар-это энергия, в нем нет витаминов и минералов.
 
Как и наркотик, он вызывает тяжелую зависимость. Ученые выяснили, что ремиссия наступает всего у 5% сахарных наркоманов и очень тяжело лечится. В наше время люди получают очень много углеводов и 60% точно имеют зависимость. Она приобретает устойчивую форму, особенно, когда человек любит сочетать жирное со сладким-жареную картошку, торты, сыр и хлеб и пр.
 
Углеводная зависимость работает на двух уровнях: биохимическом и эндорфинном (как героин). Проявление биохимической зависимости заключается в попадании сахара в организм, будь то в чистом виде или даже из яблока, вместе с ним поступают и быстрые углеводы, которые способствуют повышению глюкозы в крови. Далее поджелудочная железа вырабатывает инсулин для того, чтобы его понизить. Спустя пару часов инсулин снова вырабатывается, чтобы снизить еще больше уровень глюкозы. Многие люди чувствуют головную боль, усталость, а у некоторых появляется тремор рук. И опять появляется тяга к сладкому. Он снова его ест и все начинается заново. В итоге поджелудочная железа изнашивается и развивается сахарный диабет. А излишний инсулин трансформируется в жир, который локализуется в печени. Если человек употребляет 10 грамм сахара в час, а это всего два кусочка сахара, он прекрасно усваивается организмом, если больше-организм начинает страдать.
 
На эндорфинном уровне проходит все иначе. Человек перестает ощущать чувство радости без употребления сладкого. Скорее сладенького с жирненьким. После употребления которых, в кровь попадают гормоны радости эндорфины и серотонин. И вот когда начинается депрессивное состояние, а чаще всего это в межсезонье, для углеводных наркоманов поглощение сладкого-это единственный выход поднять настроение. Постепенно организм отказывается естественным путем вырабатывать эти гормоны.
 
Сахарная зависимость заполонила весь мир, и производители сладкого поддерживают иллюзию спокойствия, когда врачи начинают бить тревогу. Для ежедневного поддержания работы мозга требуется всего 100 грамм глюкозы, но мы употребляем ее до полутора килограммов, считая и скрытые сахара, содержащиеся в продуктах. Каждый житель, в том числе и грудной ребенок, употребляет 70 кг сахара в год!!!
 
Сахара приносят огромный вред организму они запускают процесс гликирования-под влиянием глюкозы разрушают белок. Это ведет к преждевременному старению и появлению хронических заболеваний. Кроме этого, глюкоза в крови приобретает свойства кислоты, она попросту выжигает сосуды и образуются атеросклеротические бляшки. Один из симптомов-промерзание ног, сосудистые звездочки. Когда процесс приобретает хроническую форму, то сосуды почек и сетчатки глаз закупориваются, гноятся раны.
 
Это все результаты кофе с конфетой и заедание стресса. Много ученых доказывают, что не жиры несут вред для организма, а именно углеводы. Человек не полнеет от жирного. И нет разницы, что вы съели кашу или ложку сахара. Даже ВОЗ снизила рекомендованные суточные нормы употребления углеводов от 400 г до 50 г. Это всего лишь 4 яблока или половник гречки.
 
Как же преодолеть тягу к сахару?
Избегать продукты с содержанием скрытых сахаров - фри, консервы, полуфабрикаты.
Употреблять молочные продукты с наименьшим содержанием сахара. Обращать внимание на сырки, йогурты с содержанием 4-7 г сахара на 100 грамм продукта.
 
Ученые доказали, что овощи намного полезней фруктов, а последние лучше покупать кислые и зеленые.
 
Сухофрукты содержат очень много этого вещества, приравниваются даже к кондитерским изделиям. Желательно ограничить в рационе их употребление.
Все новости
Пожалуйста подождите

Отзывы

АВТАНДИЛ АВТАНДИЛ,   24 мая в 06:05

Безумно рад статье . Надо что б это сильно пропагандировалось всеми доступными методами . Неосведомленное об опасностьи население Земли поглощает то, что предлагают мировые СМИ С ИХ НАВЯСЧИВОЙ РЕЛАМОЙ ТИПА - НЕ ТОРМОЗИ , СНИКЕРСНИ !!!!! Вот население и сникерсничает , не тормозит . ВЕДЬ НАРКОМАНИЯ ОНА И В РОССИИ НАРКОМАНИЯ !

УМЕЮЩИЙ ЧИТАТЬ И ПОНИМАТЬ ДА ПУСТЬ ПРОЧТЁТ И ПОЙМЁТ !!!!!

ПРЕДУПРЕЖДЁН , ВООРУЖЁН !!!!!!!

ДОЛОЙ АПОЛОГЕТОВ УГЛЕВОДНОГО ОПЬЯНЕНИЯ !!!!!!

ДАЗДРАВСТВУЕТ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРНОГО И ИНСУЛИНОВОГО. ДИАБЕТА!

Рейтинг: 0 Оцените: Проголосовать заПроголосовать против
АВТАНДИЛ АВТАНДИЛ,   24 мая в 06:05

Безумно рад статье . Надо что б это сильно пропагандировалось всеми доступными методами . Неосведомленное об опасностьи население Земли поглощает то, что предлагают мировые СМИ С ИХ НАВЯСЧИВОЙ РЕЛАМОЙ ТИПА - НЕ ТОРМОЗИ , СНИКЕРСНИ !!!!! Вот население и сникерсничает , не тормозит . ВЕДЬ НАРКОМАНИЯ ОНА И В РОССИИ НАРКОМАНИЯ !

УМЕЮЩИЙ ЧИТАТЬ И ПОНИМАТЬ ДА ПУСТЬ ПРОЧТЁТ И ПОЙМЁТ !!!!!

ПРЕДУПРЕЖДЁН , ВООРУЖЁН !!!!!!!

ДОЛОЙ АПОЛОГЕТОВ УГЛЕВОДНОГО ОПЬЯНЕНИЯ !!!!!!

ДАЗДРАВСТВУЕТ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРНОГО И ИНСУЛИНОВОГО. ДИАБЕТА!

Рейтинг: 0 Оцените: Проголосовать заПроголосовать против
АВТАНДИЛ АВТАНДИЛ,   24 мая в 06:00

Безумно рад статье . Надо что б это сильно пропагандировалось всеми доступными методами . Неосведомленное об опасностьи население Земли поглощает то, что предлагают мировые СМИ С ИХ НАВЯСЧИВОЙ РЕЛАМОЙ ТИПА - НЕ ТОРМОЗИ , СНИКЕРСНИ !!!!! Вот население и сникерсничает , не тормозит . ВЕДЬ НАРКОМАНИЯ ОНА И В РОССИИ НАРКОМАНИЯ !

УМЕЮЩИЙ ЧИТАТЬ И ПОНИМАТЬ ДА ПУСТЬ ПРОЧТЁТ И ПОЙМЁТ !!!!!

ПРЕДУПРЕЖДЁН , ВООРУЖЁН !!!!!!!

ДОЛОЙ АПОЛОГЕТОВ УГЛЕВОДНОГО ОПЬЯНЕНИЯ !!!!!!

ДАЗДРАВСТВУЕТ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРНОГО И ИНСУЛИНОВОГО. ДИАБЕТА!

Рейтинг: 0 Оцените: Проголосовать заПроголосовать против

Добавить отзыв

Оцените: Проголосовать заПроголосовать против
Пожалуйста подождите
Фамилия*:
Имя*:
E-mail*:
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать
Авторизуйтесь, чтобы добавить новость в список избранных
Нравится